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准爸爸应该怎样进行爱心行动?

2019-08-15

营造舒爽清洁居室

必须保证阳光充足,居室的温度和湿度分别维持在20~25℃及50%-60%为宜,气温太高时应该选用空调器或模拟柔和自然风的电风扇,以给孕妇带来丝丝凉爽的惬意。空调器最好选用新近推出的酶触技术,负离子发生器和有换气功能的产品,即健康绿色空调。这种空调器关注了较深层次的通风换气问题,能够在一定程度上避免久居空调房间的孕妇患上“空调病”。

(1) 准爸爸必须记住,装有空调器的房间温度与室外温度之差不可越过5℃,若过大则易使孕妇伤风感冒。

(2)使用空调器或电风扇时,准爸爸要注意冷风空调器的风口及电风扇是否直接对着孕妇的身体。特别是在浑身是汗或洗浴后,应马上为孕妇擦干身上的水,否则会使孕妇身体表面的水分蒸发过快,身体热量在短时间内散发,导致抵抗力降低而着凉生病。

(3)当孕妇身上的衣衫因出汗多而有些潮湿时,一进入空调或吹电扇的房间,准爸爸应该及时提醒她更换。

(4)在孕妇睡觉时,准爸爸要把电风扇放置在离孕妇身体远一些的地方,注意不要吹拂的时间过长。

(5)南方潮热地区最好选用具有较强除湿功能的空调器。

(6)准爸爸不应让孕妇整天呆在凉爽的空调房间里,应每天定时陪孕妇到户外散步,呼吸大自然的新鲜空气,接受日光照射(不是阳光直射)。此时,家中应该关掉空调器或电风扇,开窗通风换气,提高空气质量。 

 


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