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为什么孕期没有食欲

2019-05-14

为什么孕期没有食欲

在中有些在后会没有食欲,看到食物提不起吃的欲望。但是在怀孕期间,宝宝在妈妈肚子里,要吸取妈妈的,那妈妈不吃好怎么能行呢?一些妈妈虽然意识到这一点,但还是吃不下去,尤其是面对一些单纯为了营养而味道不太好的食物时。这到底是怎么一回事呢?跟着小编来看看吧。

为什么孕期没有食欲

可能是由于怀孕以后胃蠕动减慢而引起的胃口较差。孕期受激素的影响,胃喷门括约肌松弛有烧灼感,胃排空时间延长,易出现饱胀感。肠蠕动减弱,粪便在大肠停留时间长出现便秘,所以孕妇感觉没有胃口。

孕妇在,尤其是出现早孕反应的时候,大多是没有胃口,且伴随不同程度的恶心呕吐症状。可以应用帮助消化的药物进行治疗的,可以配合健胃消食片服用的。

怀孕没有胃口吃饭怎么办

1、首先要明白,这是怀孕以后的正常反应,怀孕3个月以后会这些症状会自行缓解消失,这时孕妇的胃口很好,食量就会大增。所以要解除思想顾虑,放松心情,不要有任何压力。

2、可以做些清淡可口、营养丰富的食物,随时做到想吃随时吃,少吃多餐,哪怕只吃一口也行,

多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃一些油腻的食物。

3、可以从为孩子的营养方面考虑,为了孩子不能不吃,这样就会变为想吃什么就吃什么,可增加很多营养。

其实,在怀孕早期孕妇没有食欲是很正常的,不必大惊小怪,这是正常的身体反应。但是,为了宝宝的健康发育,妈妈还是得该吃就吃,如果实在是没有什么食欲,那就吃点自己爱吃的,尤其是瓜果蔬菜。而且,熬过了前三个月,这种没有食欲的症状会逐渐得到缓解的,所以不用担心。


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